Salamuradaki Mantar Dilimlerinin Besin Değerlerini İnceleyin

Apr 30, 2024

Tipik porsiyon boyutu olan 100 grama göre salamuradaki mantar dilimlerinin besin değerlerine genel bir bakış:
info-1-1
 

Kalori: Yaklaşık 22 kcal

Protein: Yaklaşık 3 gram

Yağ: 0,5 gramdan az

Karbonhidratlar: Yaklaşık 1 gram

Lif: Yaklaşık 1 gram

Sodyum: Yaklaşık 450-500 mg (markaya göre değişiklik gösterebilir)

C vitamini: Günlük değerin yaklaşık %3-5'sini sağlar

Ütü: Günlük değerin yaklaşık %2-3'sini sağlar

Bu değerler yaklaşık olup, mantar dilimlerinin markasına ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

 

 

 

Bunları da sevebilirsiniz