Salamuradaki Mantar Dilimlerinin Besin Değerlerini İnceleyin
Apr 30, 2024
Tipik porsiyon boyutu olan 100 grama göre salamuradaki mantar dilimlerinin besin değerlerine genel bir bakış:
Kalori: Yaklaşık 22 kcal
Protein: Yaklaşık 3 gram
Yağ: 0,5 gramdan az
Karbonhidratlar: Yaklaşık 1 gram
Lif: Yaklaşık 1 gram
Sodyum: Yaklaşık 450-500 mg (markaya göre değişiklik gösterebilir)
C vitamini: Günlük değerin yaklaşık %3-5'sini sağlar
Ütü: Günlük değerin yaklaşık %2-3'sini sağlar
Bu değerler yaklaşık olup, mantar dilimlerinin markasına ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
